КОНФЕРЕНЦИЯ на AIRSOFTGUN.RU

Demon [NWO TD] писал(а):нубский вопрос: а можно жрать жиросжигатели и при этом не соблюдать диету и не ходить в спортзал?
Что будет?
(UPD: меня мой вес полностью устраивает чуть больше 100 кг. - я чисто теоретические интересуюсь)

Ничего)) лишняя нагрузка на организм, жиросжигатель по идее не самая безобидная вещь, у всего есть побочка, ну и еще начнешь потеть, может влаги наберешь))

Точнее может будешь чуть по бодрее, как от допустим Редбула (если мы говорим про л-карнетин), он входит в состав редбула!

Что такое жиросжигатели?

murzilla писал(а):Что такое жиросжигатели?

На сколько понял по треду Демон имел ввиду L-карнетин, который является аминокислотой, которая отвечает за транспортировку жиров для дальнейшей добычи из них энергии))

ЗЫ
кстати его там местами и обзывают, типа в магазинах "жиросжигатель", хотя с формулировкой я бы не согласился... он скорее "жироплавитель"

Плюсуюсь к Зиберту!
А вчера я чудно пробежался пару станций метро с рюкзаком в котором была канистра спирта и четыре пива

Скажу, что удовольствие - немеряное Когда вспоминаешь, что тащишь ))

На сколько понял по треду Демон имел ввиду L-карнетин, который является аминокислотой, которая отвечает за транспортировку жиров для дальнейшей добычи из них энергии))

Да.
А кто знает, если жир на брюхе, ляжках и под подбородком, л карнитин реально способствует их сжиганию? Это как надо бегать и сколько его потреблять?
А еще напиток с л карнитином у нас в фитнесс зале напичкан всякими консервантами. ну и нафига?

CVD писал(а):Да.
А кто знает, если жир на брюхе, ляжках и под подбородком, л карнитин реально способствует их сжиганию? Это как надо бегать и сколько его потреблять?
А еще напиток с л карнитином у нас в фитнесс зале напичкан всякими консервантами. ну и нафига?

Честно, до того момента, как немного подзабил на спорт на полгодика пил L-карнетин, перед тренировками, пил чистый (жидкий) - с вкусовой отдушкой - вейдеровский, потом перешел вообще на без отдушки (мультипауэрс), все покупал в литровых емкостях, у вейдеровской бутылочки был стаканчик мерный, старался пить чтобы было около 500 единиц на дозу! Рекомендуют к применению за 10-20 минут до тренировки, я пил перед разминкой аэробной. По сути, l-карнетин, не панацея, у меня в свое время масса скоконула до 93-95 (при росте 185), в итоге начал заниматься по 3-4 раза в неделю (аэробная разминка, тренажерка (свободные веса + ряд тренажеров) - заминка аэробная, за пару месяцев сжег порядка 10 кг. Не уверен, что сие дал только карнетин, скорее он дал мне не сдыхать в конце тренировки, позволял дожать себя. Плюс он давал возможность чуть быстрее восстановиться после тренировки. Так что он сам без нагрузок смысла сильного в похудение не дает! Для того, чтобы он работал хорошо надо побольше аэробных давать.
Тут из-за некоторых занятостей больших подзабил на спорт, за зиму отожрался опять за 90+, так что сейчас лелею надежду чуть разгребстись и снова удариться в зал, но уверен точно - что буду с карнетином сжигать.
Пробовал трены проводить без него, чего-то ощущение что силенки покидают меня.

Жиросжигатели ващет не только карнитин. Есть, к примеру, комплексы на основе красного перца - термокапсулы так называемые. Типа поднимают температуру тела и повышают эффективность.

murzilla писал(а):Что такое жиросжигатели?

Ну, это такие особые люди с огнеметами. Или модераторы "оффа", которые оперативно выпиливают весь жыр.

Что-то как-то напряжно выглядит. У меня рост 189.5, вес сейчас 92.5 примерно, надо сбросить, но я бегаю по беговой по возможности, без напряжения. Результаты пока растут, но как-то форсировать неохота, надоть эволюционно, думаю.

CVD писал(а):Что-то как-то напряжно выглядит. У меня рост 189.5, вес сейчас 92.5 примерно, надо сбросить, но я бегаю по беговой по возможности, без напряжения. Результаты пока растут, но как-то форсировать неохота, надоть эволюционно, думаю.

Ну попробуй карнетин и попробуй не бежать, а очень быстро идти (разница надеюсь понятна, там чуть другая фаза движения и она более энергозатратна), плюс увеличить на дорожке длительность и угол наклона.

ЗЫ
это не я такой умный, просто был у меня ОЧЕНЬ хороший тренер, который очень много и хорошо объяснял...
Кстати он меня за л-карнетин очень... ну практически шпиливили, говорил, лучше соком свежевыжатым себя бодри)) Про л-карнетин мне другой неплохой тренер говорил и там... ну в общем плохого она мне бы не посоветовала))

Да ну тебя Я сам себе голова, вот у врача спрошу только про пульсовые дела ну и вааще.

парни...с L-карнитином лучше к диетологу...там всё индивидуально решается. Зависит всё от обмена веществ. Там и тип карнитина подберут, их как грязи водится. Я вот уже месяца 3 засматриваюсь на карнетины эти или другое спортивное питьё. Пока не решаюсь.

Кстати , потребление Л-Карнитина вдвое увеличивает выработку печеночного фермента, что не есть гуд. Нагрузка на печень увеличивается.

Вот статейка про жиросжигатели http://builderbody.ru/zhiroszhigateli/
на первый взгляд человека без спец. образования довольно годная.
Если есть чё почитать по этому поводу - поделитесь

Vorkuta писал(а):Кстати , потребление Л-Карнитина вдвое увеличивает выработку печеночного фермента, что не есть гуд. Нагрузка на печень увеличивается.

Ну у меня от него периодами еще голова побаливать начинает, но возможно сие не только от него, а от того, что стараюсь перед тренировкой не жрать ничего (а с голодухи у меня и так она частенько болит)))

Но в любом случае с такой химией всегда надо быть ОЧЕНЬ аккуратным и не жрать ее ведрами!

так



или так



))

Точняк. Ты-то приедешь?)

Squad Leader писал(а):Точняк. Ты-то приедешь?)

Майки, опять ребрендинг?-))

Ты всех новообращенных опять запутаешь))

Ты в соседнюю тему загляни, все поймешь.
Мое время на Земле ограничено, скоро я должен буду вернуться назад, в страну вечной охоты.

Пёс писал(а):Плюсуюсь к Зиберту!
А вчера я чудно пробежался пару станций метро с рюкзаком в котором была канистра спирта и четыре пива

Скажу, что удовольствие - немеряное Когда вспоминаешь, что тащишь ))

Злодеи. Я хожу то медленно, а они бегают ! С ПИВОМ !! КАНИСТРОЙ!!

Squad Leader писал(а):Точняк. Ты-то приедешь?)

Планирую )

Demon [NWO TD] писал(а):нубский вопрос: а можно жрать жиросжигатели и при этом не соблюдать диету и не ходить в спортзал?
Что будет?
(UPD: меня мой вес полностью устраивает чуть больше 100 кг. - я чисто теоретические интересуюсь)

ничего не будет. Различные жиросжигатели работают по-разному, но они изначально разрабатывались как один из элементов в системе похудания (тренировки+диета+жиросжигатель)

Самый мощный жиросжигатель на рынке- Гидроксикад Хардкор, поднимает температуру тела, сжигает жиры и не дает усваиваться новым. Но без занятий и полноценной диеты он не справится.

http://cs10769.userapi.com/u35629795/12 ... 03a2fb.jpg
тут вы его можете увидеть.

murzilla писал(а):Что такое жиросжигатели?

один из элементов спортивного питания, наряду с протеиновыми коктейлями, гейнерами, глютаминами, аминокислотами, креатинами и т.д.

Rahap писал(а):

murzilla писал(а):Что такое жиросжигатели?

На сколько понял по треду Демон имел ввиду L-карнетин, который является аминокислотой, которая отвечает за транспортировку жиров для дальнейшей добычи из них энергии))

ЗЫ
кстати его там местами и обзывают, типа в магазинах "жиросжигатель", хотя с формулировкой я бы не согласился... он скорее "жироплавитель"

ошибочка- эль-карнитин всего лишь один из виов жиросжигателей.
Но использовать его я бы не советовал- толку от него минимум, эффективность малая.