Пред. тема :: След. тема |
Автор |
Сообщение |
Grishka
![Grishka](/components/com_comprofiler/plugin/templates/default/images/avatar/tnnophoto_n.png)
Сообщения: 49 Зарегистрирован: 19.09.2004 Откуда: Нижний Новгород
|
Grishka » 22.01.2008 20:31
|
|
|
Подремать на игре часок-другой (до игры) - мне помогает. Кофеин противопоказан, а так же всякие энергетики. С них даже хуже - либо плохо либо срубает спать.
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
zerzele
![zerzele](/images/comprofiler/tn836_4fff1cb8eb1fc.jpg)
Сообщения: 745 Зарегистрирован: 17.04.2001 Откуда: москва
Команда: woodcats В игре: 1999
|
zerzele » 23.01.2008 08:04
|
|
|
в свое время читал книжку: фарли моуэт, не кричи: -волки!- http://lib.ru/RAZNOE/volfes.txt . так вот он описывает там так называемый волчий сон. таким образом спят не только волки, но и многие теплокровные хичники. технология такого сна чем-то напоминает рекомендации по здоровому питанию: есть надо часто и помалу, и только тогда, когда действительно этого хочется. тоесть волк, по наблюдению автора, спит мелкими порциями минут по пятнадцать. в результате он решает для себя две проблемы: он всегда настороже и он высыпаются, несмотря на то что суммарно спит намного меньше. самое интересное, что автор в силу обстоятеьств попробовал это на себе и у него получилось. он стал спать заметно меньше и высыпаться лучше. правда вернувшись в социум он не долго смог поддерживать в себе эту способность. так вот, по себе знаю -- если удается в неудобной позе (что бы проще из сна выходить) провалиться на 10, 15 минут этого хватает на всю ночь, по крайней мере мне. а с химией звязвать надо, организм не вечный. лучшая химия та, которую сам и выробатываешь.
знаю только один язык и тот неродной. посему простите за ошипки...
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Hofken
![Hofken](/images/comprofiler/tn7693_542bac5e5d81a.jpg)
Сообщения: 91 Зарегистрирован: 11.05.2007
В игре: 2003
|
Hofken » 23.01.2008 11:35
|
|
|
чобы не спать надо просто не спать и все, а вобще кофеин полная ерунда...во первых он является сильным мочегонным, во вторых повышает нервозность, в третих его влияние на переферические сосуды повышает шанс отморозить пальцы в холодную погоду...если так необходим допинг тогда лучше рассмотреть другие варианты
"война это ад" (c) Иван Wade
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Rhein
![Rhein](/images/comprofiler/tn1544_53fdffa9cb9d1.jpg)
Сообщения: 832 Зарегистрирован: 30.06.2003 Откуда: Moskau, Osten/Graf-Zeppelin-Kaserne, Calw
Команда: TF47 В игре: Dunkle Seite der Macht
|
Rhein » 23.01.2008 12:36
|
|
|
![Изображение](http://img138.imageshack.us/img138/4166/amphetaminesxe8.th.jpg) шутка ![Smile :smile:](./images/smilies/smile.gif) по теме, достаточно выспаться перед игрой и не квасить на кануне. да и здоровый заряд адреналина в процессе поспособствует. сам приучился спать на позициях 30-40 минут, но это в крайнем случае, если совсем ухандокаться..
BW Spezialeinheiten
Buy REAL. Cry ONCE (с).
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Franz
![Franz](/components/com_comprofiler/plugin/templates/default/images/avatar/tnnophoto_n.png)
Сообщения: 2833 Зарегистрирован: 22.11.2001 Откуда: Sigmaringen
|
Franz » 23.01.2008 13:05
|
|
|
Зерзеле, это было намного раньше. ДаВинчи что ли... Спал по пять минут каждый час... или типа того...
Кто-то думает под Моцарта... Кто-то под Рахманинова... Я предпочитаю под Раммштайн. Но, блин, всё время почему-то думается о мировом господстве.
*блин, как же за#пали ваши поздравлялки и голосовалки "петух хвалит кукушку"в общей конфе*
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Rhein
![Rhein](/images/comprofiler/tn1544_53fdffa9cb9d1.jpg)
Сообщения: 832 Зарегистрирован: 30.06.2003 Откуда: Moskau, Osten/Graf-Zeppelin-Kaserne, Calw
Команда: TF47 В игре: Dunkle Seite der Macht
|
Rhein » 23.01.2008 13:14
|
|
|
"Так, один из секретов Леонардо да Винчи заключался в особой формуле сна: по 15 минут каждые 4 часа, сокращая таким образом свой суточный сон с 8 до 1,5 часов"
BW Spezialeinheiten
Buy REAL. Cry ONCE (с).
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
ISOX[Призраки Войны]
![ISOX[Призраки Войны]](/components/com_comprofiler/plugin/templates/default/images/avatar/tnnophoto_n.png)
Сообщения: 274 Зарегистрирован: 23.09.2004 Откуда: Москва, ЮЗАО
|
ISOX[Призраки Войны] » 23.01.2008 14:17
|
|
|
Nox [FNZ] писал(а):"Так, один из секретов Леонардо да Винчи заключался в особой формуле сна: по 15 минут каждые 4 часа, сокращая таким образом свой суточный сон с 8 до 1,5 часов"
Сомнительно это. Как организм должен это пережить? ![Shocked :shock:](./images/smilies/shoked.gif)
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Dusty Miller
![Dusty Miller](/components/com_comprofiler/plugin/templates/default/images/avatar/tnnophoto_n.png)
Сообщения: 2890 Зарегистрирован: 28.01.2002 Откуда: Москва
|
Dusty Miller » 23.01.2008 14:35
|
|
|
Пробовал на себе - ничего не зная о привычках Леонардо, а с детства любя Стругацких, в одной из их книг было прописано.. делалось, подчеркну, не из любопытства, а по необходимости. В режиме "20 минут сна каждые три часа" проведено чуть меньше трех суток; состояние - ну.. этак "слегка измененное сознание" ![Podmigivanie :wink:](./images/smilies/wink.gif) при полной работоспособности, по окончании - неизбежный "откат", проспал 14 часов кряду - благо, обстановка позволила...
К сожалению, Россия - это часть современого мира (с) Наш Гарант
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Пёс
![Пёс](/images/comprofiler/tn9684_4ff57a67b5a7e.jpg)
Сообщения: 6529 Зарегистрирован: 15.01.2008 Откуда: Москва
Команда: PzPiBtl-803 В игре: с 2007 года
|
Пёс » 23.01.2008 16:51
|
|
|
А как не заснуть после обеда на работе?
ЗЫ. Ответы "поработать" и "сменить работу" не принимаются.
Русская мера объема "грамулька" коварна своей абсолютной относительностью.
Меня нельзя победить. Я не соревнуюсь.
Похищен зелеными человечками. Теперь я один из них!
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Боец [GB]
![Боец [GB]](/components/com_comprofiler/plugin/templates/default/images/avatar/tnnophoto_n.png)
Сообщения: 785 Зарегистрирован: 12.12.2004 Откуда: Москва, ВАО
|
Боец [GB] » 23.01.2008 17:13
|
|
|
Пёс писал(а):А как не заснуть после обеда на работе?
ЗЫ. Ответы "поработать" не принимаются.
тогда о чем говорить?
И вообще, я не знаю, я не Гаишник. (с) adm. Kanaris
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Dragon
![Dragon](/images/comprofiler/tn1532_51d53b27857b1.jpg)
Сообщения: 6681 Зарегистрирован: 19.06.2003 Откуда: Moscow
В игре: тотем
|
Dragon » 23.01.2008 17:27
|
|
|
недавно пробовал режим "двух точек" (ну, в гугле найдется по "не спать"). Как и обещал автор переделал кучу дел которые лежали в долгом ящике. Но бросил ибо вторая точка была на утро
Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei!
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Sava
![Sava](/components/com_comprofiler/plugin/templates/default/images/avatar/tnnophoto_n.png)
Сообщения: 1182 Зарегистрирован: 18.03.2003 Откуда: Москва
Команда: US NAVY ST6 В игре: 2003
|
Sava » 23.01.2008 17:53
|
|
|
Дэн, а у меня еще большее западло, вторая точка в ~13.30. У нас кстати на работе никто не против если тихо в серверной или прям на рабочем месте после обеда покемарить минут 20)
First in - last out! "Делай что должен, будь что будет"
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Moore
![Moore](/images/comprofiler/tn541_525d4fe347174.jpg)
Сообщения: 8340 Зарегистрирован: 17.06.2005 Откуда: Pleiku, 2 CTZ
Команда: A-217 (MSF) / TNT В игре: I was 18 and green with a new M-16
|
Moore » 23.01.2008 18:18
|
|
|
Sava писал(а):Дэн, а у меня еще большее западло, вторая точка в ~13.30. У нас кстати на работе никто не против если тихо в серверной или прям на рабочем месте после обеда покемарить минут 20)
у нас тоже так можно.Если предварительно выключить телефон.
[reading a letter] "There could never be a place like Disneyland, or could there? Let me know." Jim... It's here. It really is.
Jesus is coming, HIDE THE PORN! ![Изображение](http://moore75.users.photofile.ru/photo/moore75/2110768/xlarge/97155769.jpg)
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Каптан
![Каптан](/components/com_comprofiler/plugin/templates/default/images/avatar/tnnophoto_n.png)
Сообщения: 1837 Зарегистрирован: 11.10.2006 Откуда: Москва
Команда: Le glouton (Росомаха)
|
Каптан » 23.01.2008 18:53
|
|
|
Дракон, а по конкретнее, а то в гугле набрал, но че та не нашел, мож еще какую подсказку дашь?
Бисмарку просто не правильно перевели русские слова "рас3,14здяйство" и "авось"
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Cap[TG]
Нарушитель правил конфы
![Нарушитель правил конфы Нарушитель правил конфы](./images/ranks/plus.GIF)
![Cap[TG]](/images/comprofiler/tn7075_539828a4aecdd.jpg)
Сообщения: 793 Зарегистрирован: 20.02.2007 Откуда: МО
В игре: с 2006 .
|
Cap[TG] » 23.01.2008 23:50
|
|
|
![Изображение](http://naro-fominsk.net/images/forum/102.jpg) 600 г утиного мяса с костями 1 большое яблоко 1 луковица 150 мл мясного бульона 200 мл сметаны 50 г растительного масла для жарки соль черный молотый перец зелень для украшения Берем уточку - ошпариваем кипятком и ощипываем - она после ошпарки почти сама слазиет, можно аккуратно надрезать и снять шкурку с пером. Можно предварительно вымочить мясо (ну у кого какой ) в уксусном рассоле-соусе-вине ... Время приготовления: 1 ч 15 мин. Калорийность 1 порции: 272 ккал 1. Утиное мясо вымыть, обсушить, нарезать порционными кусками. Луковицу очистить. 2. Удалить у яблока сердцевину, нарезать крупными кубиками. Аналогичным образом нарезать лук. 3. Обжарить на растительном масле куски утки до образования золотистой корочки, добавить лук и яблоко, жарить 3 - 5 минут. 4. Залить утку бульоном, тушить на медленном огне 10 - 15 минут, затем добавить сметану, соль, перец и тушить до готовности. Подать на стол, украсив зеленью. ![Wink ;)](./images/smilies/icon_wink.gif)
<html />
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
fishman
За основание!
![За основание! За основание!](./images/ranks/medal.gif)
![fishman](/images/comprofiler/tn66_50103c307fe6f.gif)
Сообщения: 11772 Зарегистрирован: 11.04.2001 Откуда: Москва, Дубровка
Команда: US NAVY ST6 В игре: с июня 1997
|
fishman » 23.01.2008 23:57
|
|
|
2 Dygalo. И что это такое? Комнатой не ошибся? Я бы рекомендовал уже с плюсом, вести себя поскромнее, или можно на инфоблокаду нарваться
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Dragon
![Dragon](/images/comprofiler/tn1532_51d53b27857b1.jpg)
Сообщения: 6681 Зарегистрирован: 19.06.2003 Откуда: Moscow
В игре: тотем
|
Dragon » 24.01.2008 00:09
|
|
|
чойта я туплю и не нахожу искомого зверя. Статейка там небольшая совсем, суть в следующем: у каждого человека есть два пиковые точки в сутках, когда сон максимально продуктивен. Вся хитрость определить эти точки. Автор советует тупо не спать сутки-полторы, каждый час оценивая свое желание завалится спать по пятибальной шкале на листочке. По идее должно выделится эти самые две точки. Рекомендуется спать именно в них по часу полтора. Вам повезет, если точки окажутся в то время, когда социум позволяет. У меня одна приходилась на утро, как раз когда вставать и ползти на работу. Пытался сдвинуть но не получилось. Люди, которые пробовали сей метод говорят, что бросают обычно потому, что время девать просто некуда. ![Smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif)
Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei!
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
![](/components/com_comprofiler/plugin/templates/default/images/avatar/tnnophoto_n.png)
|
» 24.01.2008 00:16
|
|
|
fishman писал(а):2 Dygalo. И что это такое? Комнатой не ошибся? Я бы рекомендовал уже с плюсом, вести себя поскромнее, или можно на инфоблокаду нарваться
это, видимо, попытка объявить тему флудовой и перейти к "традициям" -- выкладыванию рецептов. из серии "слышал звон..." -- на гане принято выкладывать рецепты во флудовой теме и это типа круто... а по теме: все эти адские рецепты, методики и прочее -- ИМХО от лукавого. на играх настолько серьезно все не нужно: как неоднократно отмечали, выспаться перед игрой (выспаться, а не накушаться), посменный сон в процессе, легкая стимуляция (чай/кофе, кому что здоровье позволяет) и мотивация, все. 2-ю анголу почти не спал, 4-ю -- не спал вообще. Гробить здоровье ради игры -- смысла не вижу.
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Cap[TG]
Нарушитель правил конфы
![Нарушитель правил конфы Нарушитель правил конфы](./images/ranks/plus.GIF)
![Cap[TG]](/images/comprofiler/tn7075_539828a4aecdd.jpg)
Сообщения: 793 Зарегистрирован: 20.02.2007 Откуда: МО
В игре: с 2006 .
|
Cap[TG] » 24.01.2008 00:27
|
|
|
да сколько можно народ ... ![Smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif) ... 6 страница из ничего ... а плюсику этому уж год наверное скоро ![Smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif) )))
<html />
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
ADSF
Аффтар
![Аффтар Аффтар](./images/ranks/005.gif)
![ADSF](/components/com_comprofiler/plugin/templates/default/images/avatar/tnnophoto_n.png)
Сообщения: 482 Зарегистрирован: 26.05.2004 Откуда: Москау.
|
ADSF » 24.01.2008 00:29
|
|
|
Наиболее осмысленный сон вплане зарядки энергией имеет продолжительность ок 3ч(ну если невозможно спать нормально). За это время успевают пройти все фазы в т.ч. и фаза бдг.
- А вы не мечтали измениться к лучшему?
- Ну ты-то не злое дерево...
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Hornet[Viking]
![Hornet[Viking]](/components/com_comprofiler/plugin/templates/default/images/avatar/tnnophoto_n.png)
Сообщения: 162 Зарегистрирован: 17.08.2004 Откуда: Kamyshin
|
Hornet[Viking] » 24.01.2008 12:18
|
|
|
А нельзя ли не судить только со своей колокольни? Помню, Ваер приехал как-то на игру в Камышин. За рулем был посменно, и спал в машине, ан нет, валился к исходу дня с ног. Хотя тоже вот так вещал вечно, как правильно, а как нет. Не ровняйте тех, кто поспал подольше, помылся, посмотрел в окно на погоду, употребляя чай и т.п. и через пару часов уже на полигоне, с теми, кто после 16-17 часового переезда, "хлопнув" 150, заваливается на пару часов забыться и унять кипение дерьма. Качество дорог и количество вампиров в желтеньких жилетках впечатляет. Да и не только. Это и усталость от мотания в машине, вечные неистребимые менты, проверка документов и прочая хрень вместо сна, сном не являющегося, в лучшем случае забытьё. Ты приезжаешь в другую влажность, климат, часовой пояс и др. "несостыковки", и вместо отдыха идешь че-то делать и потом играть, потому что за этим и приехал. И не с проста стремишься к адреналину и беготне, потому что если где сядешь - там и заснешь. Я не жалуюсь на жизнь, а объясняю, что ситуации с необходимостью стимуляции нервной системы бывают не выдуманными.
Никогда не бывает так плохо, чтобы не могло быть еще хуже.
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Cap[TG]
Нарушитель правил конфы
![Нарушитель правил конфы Нарушитель правил конфы](./images/ranks/plus.GIF)
![Cap[TG]](/images/comprofiler/tn7075_539828a4aecdd.jpg)
Сообщения: 793 Зарегистрирован: 20.02.2007 Откуда: МО
В игре: с 2006 .
|
Cap[TG] » 24.01.2008 12:23
|
|
|
- это Игра - если человек хочет играть - он будет играть , а если он хочет спать - значит будет спать ... пустой спор .
<html />
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Ramires (Shades of Night)
![Ramires (Shades of Night)](/components/com_comprofiler/plugin/templates/default/images/avatar/tnnophoto_n.png)
Сообщения: 531 Зарегистрирован: 16.04.2006 Откуда: Ново-Переделкино
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Zaraza_Himki[KFT]
![Zaraza_Himki[KFT]](/images/comprofiler/tn5524_5007126807422.jpg)
Сообщения: 561 Зарегистрирован: 04.06.2006 Откуда: Химки наша земля
Команда: KFT В игре: с 2005 года
|
Zaraza_Himki[KFT] » 25.01.2008 01:58
|
|
|
Простой метод но действенный (проверен в дальних поездках, на охоте и после пары бессонных ночей) : плитка горького шоколада и зёрна кофе. Кусочек шоколада с 5-7 зёрнами разжевать и запить водой. Ближайшие пару часов о сне и речь не идёт. А ещё можно разжиться шоколадом у авиаторов , очень прикольная штука. Давече покупал сей деликатес на аэродроме морской авиации в Остафьево (г.Щербинка). Грызу на работе после обеда, дабы не захропеть ![Smile :smile:](./images/smilies/smile.gif)
Результаты опытов на добровольцах существенно отличаются от результатов опытов над теми, кто кричит и вырывается. "Как правильно уложить парашют?" Пособие. Издание 2-е, исправленное.
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
Moore
![Moore](/images/comprofiler/tn541_525d4fe347174.jpg)
Сообщения: 8340 Зарегистрирован: 17.06.2005 Откуда: Pleiku, 2 CTZ
Команда: A-217 (MSF) / TNT В игре: I was 18 and green with a new M-16
|
|
Вернуться к началу |
|
![](images/spacer.gif) |
|