КОНФЕРЕНЦИЯ на AIRSOFTGUN.RU

Галимов умер...

Вот читаю такие темы и думаю тоже запостить что нибудь типа: -че то девки не дают, мир уже не тот? -насколько заразен гомосексуализм? -одно яйцо больше другого, что делать? -мне наступили в метро на ногу, беспредел? -я стал лысеть, хелп? - и тд и тп. Может харош хуйню всякую разводить? Чем тебе тем...

Если ты только что бросил курить, то постоянное точилово - это эффект замены, плюс улучшение состояние организма без постоянного вреда от сигарет. Когда первый раз бросил курить набрал 16 кг. за 3 месяца, благо сменный график позволяет и ночью пожрать :smile: Второй раз бросил курить не набрал ни к...

Если ты только что бросил курить, то постоянное точилово - это эффект замены, плюс улучшение состояние организма без постоянного вреда от сигарет. Когда первый раз бросил курить набрал 16 кг. за 3 месяца, благо сменный график позволяет и ночью пожрать :smile: Второй раз бросил курить не набрал ни к...

Пёс писал(а):2 яйца - норма. Холестерин бу в норме.
А я жевал в свое время сухофрукты - особо - курагу.

Ну стояк после орехов, да...

Для трех-часовой трени 2 яйца наверное маловато...а сухофрукты ел когда тренировался, или просто???Чем полезна курага???

медленные углеводы надо тебе. А это крупы. Сладкое нельзя, это быстрые углеводы. Мучное тоже нельзя. Так что мюсли всякие, кашки. А еще, оч хорошо для тягающего железо жрать творог. Во первых там белка и кальция много, а во вторых казеин в нем (творожный белок) очень медленно разлагается в желудке ...

Ога... Кстати, не отметил орехи... Оч хорошо! Но рекомендую кэшью. Не арахис. 4 яйца - перебор :( После орехов пардон стояк жестокий, особенно после кешью...Творог и так ем, мучного не ем, сахар не употребляю...А почему 4 яйца много-то???сколько надо???И вопрос не в том, что есть с утра и в течение...

ALEF писал(а):А ты попробуй.

Меня в юношестве от овсянки почти наизнанку выворачивало.
А теперь пока полную тарелку с утра не оформлю, на работу ни ногой.

У меня утро начинается с творога и сыра, потом 4 яйца перед тренью...Лучше скажи что вечерком можно без вреда заточить???

Геркулес с детства не ем, кефир с детства не лезет, а печеньки вообще отрава...

Всем доброго!!! Проблемка такая, занялся железом, начал бегать, бросил курить...все хорошо, все нравится, только на пожрать вечерком тянет очень уж. Пи**ец как тянет!!!...никогда не загонялся по теме что есть, а что нет, так как вес всегда в норме был, скорее всего из-за курения да и спортом периоди...

Eland писал(а):Брал в спортмастере года 4 назад, до сих пор живы. Вроде все еще продаются.

Брал как на ссылке, или ближе к 2nd shift???

Всем доброго времени...Чет ностальгия заела по старым добрым ботинкам caterpillar...помню хорошие говноступы были, да и шандорахнуть ими было нормально можно, не хуже чем гладиками...решил купить, но чет обувной выбор этой марки до пидорасизма скатился, чешки какие-то продают...нашел сайт, где из ки...

хочу и про обратную строну медали напомнить. чем больше мышц тем потом труднее сустав на место поставить. при мне боксеру навернувшемуся на лыжах врач полчаса пытался вправить вывих. потом плюнул, вызвал скорую и повезли качка на операцию. Вот и у меня один из вылетов во время тренировки был (кстат...

Ношу Candino титановые с сапфировым стеклом!!!по качеству просто супер, и на мотике падал, и об стенку царапал, и в драке по ним ногой зарядили...работают просто супер...правда отнес батарейку поменять, и мастер с*ка, сломал им календарь...есть выход на магазин (швейцарских часов), можно попробовать...

Блин, вот никак операционным путем не хочется...Конечно сам уже давно понял, что все серьезно...А не нагружать плечо, тем более когда дома маленький ребенок...ну вы понимаете...

Bronsky писал(а):обратитесь лучше сюда , там помогут

Институт спортивной медицины на м. Курская земляной вал 53 вроде

http://www.mosgorzdrav.ru/medsport

ps // меня как земляка там отренгенили и загипсовали за спасибо ))

Вариант!!!Спасибо, да и от дома не далеко...

Вот я тоже занимаюсь подкачиванием плеча, но это все статика, все равно при резком движении риск выхода сустава очень велик...накачка здесь не поможет...

День добрый!!! Значит лет пять назад в уличной потасовке вылетел плечевой сустав(поймали на потивоходе), потом на тренировке, потом во время плавания...вылетает при динамическом воздействии, как то: удар, взмах и т.д. проблема непонятная, на рентгене не видно фактического повреждения сустава, но фак...

Парни, может есть у кого дома ненужная, занимающая место, пылящаяся штанга (а с блинами вообще супер)...С удовольствием заберу и отблагодарю, или могу тоже что-нибудь взамен отдать (например 2-ую sony playstation, немного глючную, плеер iriver рабочий 20 Gb, или систему 4-1 creative)!!!самовывоз гар...

Отдам монитор ProView, рабочий, сколько дюймов не знаю...самовывоз с Петровки...

Продаю Пежо 406 1997г.в., верой и правдой служившего мне... 2-литровая, 132 л.с., не битая, красного цвета, пробег на данный момент 173 т.км. Масло и бензин не ест. Заправлял всегда 95 лукойлом,или на крайняк bp.. Отличный просторный автомобиль...2 комплекта резины...180 т.р. Кому интересно, пишите,...

На работе прошла инфа, людям приходят смс: "МАМА, скинь срочно денег на номер... я в аэропорту". ВОТ ВЕДЬ МРАЗИ!!!НИ ХЕРА СВЯТОГО!!!!

Приговор вынесен. Съехали на 107-ю, аффект. ПРИГОВОР- ПОЛГОДА ПОСЕЛЕНИЙ. Ни Тюрьмы, Ни Лагеря.. просто ПОСЕЛЕНИЯ. Будет обжалование надо будет писать.. кричать.. привлекать внимание УБИЙЦА полгода где то поживет..а сына родителям уже никто не вернет. Ни раскаяния, ничего.. он убил..и суд его призна...

Парни!!!Может у кого дома завалялся блин 10кг. для старой советской штанги??? Дома три блина нашел, четвертого нет...кому он нахрен понадобился??? диаметр отверстия 2,9-3см... Блин вот такой http://i025.radikal.ru/1101/22/cc16d9d476dd.jpg возьму также два любых 10кг блина, с диаметром отверстия 2,9-...

Всем доброго дня!!!Вот подумал, что у многих наверное есть что-то, что можно просто отдать, отдать за пиво, отдать за спасибо, или на крайняк обменять...Может создать такую тему, а то нестрайкбольная барахолка все-таки объявления о продаже...вот у меня есть коляска Peg-perego, кажись типа такой http...