КОНФЕРЕНЦИЯ на AIRSOFTGUN.RU

Ситуация: серьезная травма колена, 3 недели назад сделана операция, сейчас пациент уже дома, слабо передвигается на костылях.. Требуется комплекс восстановительных мер - врачебная физкультура, массаж и всё такое © Огромная просьба поделиться знаниями о том, где это в Москве сейчас ХОРОШО делают, за знакомства в профильных заведениях буду особо признателен. Пока на повестке дня два основных варианта: всем известный спортивный диспансер у Курской и - мля, забыл номер - профильно-реабилитационная больница в Люберцах; но там режим стационарный, чего хотелось бы избежать..
Буду рад любой достоверной информации, заранее - спасибо!

Андрюх, только стационар, поверь, сам в ЦИТО когда лежал интересовался.
Могут дать восстановительную гимнастику что и как делать, многое можно дома сделать, но главное сказали - бассейн найти и там заниматься.
Дюш, если найду копии своей гимнастики - сфоткую вышлю.
(Восстановление после операции на мениске с отрывом ПКС и ЗКС, спайкой оных в неправильном месте, без восстановления связок в нужном месте).

Володь, спасибо.. Про стационар - сам знаю, что так было бы лучше, но "клиент" уж больно нервенный и напрочь против; вряд ли согласится на лечение вне дома.. За комплекс гимнастики - спасибо, на клубе пересечемся. И идея насчет бассейна хороша, вдвойне спасибо, учту..

Дасти, поспрашивай у Пуха...он тоже с коленом...но вроде нормально реабилитировался счас

в феврале проапперировали колено, после травмы на одной из тренировок.... сейчас бегаю как заяц, практически не беспокоит...
настоятельно рекомендую пройти курс лечения магнитом. 10 сеансов через 10 дней еще столько же. уменьшает отек, способствует восстановлению хрящевой ткани, улучшает кровообращение в суставе.
плюс мази с НПВС по типу флексена.

можно уточнить характер операции??

Для справки на реабилитационный период.

Когда у меня была операция на колене (очень редкий и тяжолый случай операция длилась более 3 часов) и 2-х месяцев гипса, после того как перестал ходить на костылях выписали домой на домашний орест длительностью около 1.5-2 месяцев (не помню уже) ногу разрабатывать посоветовали в теплой ванне (минут через 30 после погружения в воду) при сторонней помощи медленно згибая и разгибая на сколько позволяет (тобиш до появления дискомфорта или боли)(тоже рекомендую при ушибах и вывихах). Мази на это время тоже не противопоказаны, но лучше спросить у врача что лучше втирать.

После того как нога стала работоспособной рекомендуется посещать басеян бассейн 2-3 раза в неделю по 1-2 часа. Срок неограниченный ибо полезно всегда.

Когда я с 3им переломом ноги лежал в больнице после операции.
Рядом лежал мужик у него было что то оч серьездное с коленом толи чашечка ,толи трещина.Суть в том что он пользовался магнитной терапией+занимался лечебной гимнастикой,постоянно ходил по коридору(только когда очень больно было отдыхал).
Суть в том что он за 2 недели начал уже ходить + к тому же он перестал ныть от боли ночью. Лучше сочетать магнит+ упражнения.

Бассейн вообще очень полезен.Я вот после своего третьего перелома решил забить - получил что я плохо бегаю(не ровно и криво)+не равномерно мышцы востоновились.