КОНФЕРЕНЦИЯ на AIRSOFTGUN.RU

Изучается интерес у соратников, готовых выйти в лес без сна. В идеале хотелось бы выйти на рубеж 72 часа, при этом естественно никаких "батареек", кофе, чефира и подобных энеджайзеров. Так же хотелось бы, что бы это не было тупое сидение в лесу, а хотя бы пройти минимальный маршрут по 20-30 км в день.
Что уже понятно в таком выходе. Это не будет жаркое лето и не холодная зима, что то по середине. В группе будут люди, которые будут спать иначе эти умники, которые идут без сна, куда ни будь свалятся или что ни будь ещё натворят. Никакого алкоголя.
Для начала может быть получится попробовать в этом году цифру 50-60 часов.
Я готов. Кто ещё готов себя попробовать.

На вопросы "А на хрена?" ответы давать не буду.

Готов попробовать, но при нескольких "если":

1) НИКАКОГО шаромета и прочей ОСОБО экстремальной деятельности.Как то разжигание костров с одной спички и переправа через Волгу вплавь.
2) В конечном пункте транспорт "эвакуации" до дома. В идеале и заброска в начальную точку.
3) ТОЧНАЯ дата выхода определяется за 2-3 недели. И соответственно идеальный вариант с пятницы утро по воскресенье утро. Чтоб были сутки проспаться перед работой.
4) Хотелось бы кольцевой маршрут. Тогда п.2 упрощается.
5) В качестве сопровождения (это как перестраховка) хотелось бы заполучить нашего общего знакомого из "Детского центра"

А так интересно. Мой рекорд 4 суток и 15-16 часов сна не подряд. Правда проходил на службе в день 5-10км.

1. Согласен. Без шаромёта
2. Так же согласен
3. Ок
4. Оптимально.
5. Я думаю пойдёт, но тогда хрен его заставишь спать он будет с нами солидарен

Я бы попробовал. Не совсем уверен в своих силах, но интерес есть.
Вопрос такой (связан с рабочим графиком), предположительно где это будет происходить: подмосковные леса или другие области?

Согласна!
На самом деле, когда проходишь в день по 20-30 км - спать уже особо не хочется, проверено!
Личный рекорд - 100 км примерно за 26 часов (без перерыва на отдых). Короче, дай бог, чтоб все получилось - и я с вами! Только на выходные надо планировать, а то и так на работе косо смотрят уже...

как же, как же... тоже смотрел...
если работа позволит, то ясен пень я с вами.

Скорее всего это будет что то типа Тучково

Мысль интересная ...если смогу разгрузится на работе, то я в доле ))

План выезда примерно такой
встреча в Москве для отправки примерно в 6 утра пятницы, закупка продуктами, выезд на полигон. Окончание выезда воскресенье часов 16-18, отъезд в Москву

Так вышло что сегодня пришлось не спать. Ну чё. Тема пипец интересная, особенно когда вторые сутки без сна идут. НО!
Мы ж любознательные сволочи, так? предлагаю:

1. всем порытся в закромах, в сети, на полках с книгами, и кто что нароет кидать ссылки сюда. выдержки из книг и журналов можно отсканировать.

2. разделить нашу группу на две. первая в натуре не спит. вторая спит 3-4 часа короткими интервалами. как та баба из телевизора. и так расскидать чтоб в одной группе были разные возраста.

3.подгруппа обеспечения может взять на себя например тестирование в начале, середине и конце эксперимента. пара логических заданий, пара физических. потом выложить результаты. блин буду - будет познавательно!

4. под конец можно захавать какой нибудь хитрый препарат, и тесты после его приёма.

5.короткий опросник (5-10 вопросов) который заполнить после рейда.

ух блин! мне уже идти не хочется, значит тема верняк стоящая! проверено!

В теме. Доводилось, правда, идти и одновременно спать...

Могу отъезжающим от сердца оторвать пару блистеров с бензонатом кофеина. Кстати о хитрых препаратах

Предварительно время выхода назначено на октябрь месяц, середина или конец.

вот кое что...
http://beon.ru/psychology-nlp/19-902-bez-sna-read.shtml

вот мальца поинтересней
http://www.computerra.ru/xterra/biomed/22929/

готова учавствовать.
также если идея Захара всех устроит, могу подготовить теоритическую базу и тесты.

Так это! asha! Давай свою базу!
а тесты сложные не надо. идея в том чтоб сравнить роботоспособность в разное время. например какойнить комплекс из 2-3 упражнений по 10 повторений, и время засечь. и 1-2 логические задачи на сложение и умножение 2-3 значных чисел, и время засечь. и будет видно как падает (или наоборот) работоспособность.

а это значит что зная сколько я уже не сплю, я по опыту этого выхода смогу спланировать на сколько я должен увеличивать запас времени при планировании своих действий, когда планировать отдых, или ЧТо надо хавать если ситуация заставляет не спать.
примерно так. :D

я думаю, что в первый раз, можно не так серьёзно подойти, поэтому и предлагается 58-60 часов, что бы понять насколько вообще для нас это реально, а вот когда поймём и наметим 72 часовой выход, вот тогда можно и с тестами и прочим. Однако это всего лишь моё мнение, а окончательно всё будем обсуждать, когда все желающие такого выхода соберутся и обсудят все тонкости.

Когда у меня была необходимость пребывания в длительном состоянии без сна, выходил из ситуации следующим образом:
Есть моменты, когда начинает жутко хотеться спать - в таких случаях надо поспать 5-10 минут, и этого сна хватает как минимум на несколько часов нормального бодрствования. Я ставил таймер на сотовом на 10 минут, и устраивался поудобнее - вырубало в течение 1-2 минут.
Если нет возможности уснуть - тогда хотя-бы просто прикрыть глаза, расслабиться и в таком состоянии побыть пару минут, не теряя минимальной концентрации, тоже немного помогает.

Насчет информации, указанной здесь http://beon.ru/psychology-nlp/19-902-bez-sna-read.shtml - действительно, на третьи сутки визуальные глюки начинаются. Сон наяву.

про тесты:
когда обучают крупье в казино их учат быстро считать.
например: 115 * 3 я решил за 4 секунды.
127 * 8 решил за 18 секунд.

можно ещё сложение добавить.
112 * 4 + 82 - 9 секунд

просто есть таблица. назвал числа, засёк время до правильного решения. затрат никаких. зато как интересно! наглядная демонстрация мозговой активности. что самое прикольное участники сами видят рузультат не отходя от кассы.

про физический тест то же. отжимание-прокачка-приседание-пресс по 10 повторений. засёк время, тут же сравнил. наглядность блин!

времени это почти не займёт, а вот поразмыслить будет над чем.

Аша теоретическую базу обещала...

о чём это я ?!!!

я обещала, я их предоставлю.
вот только после 10 сентября.
так как надо чуть-чуть в универе разобраться.

Если все сложиться, постараюсь присоединиться.

Извините за некоторый офф, но. А можно ли научиться высыпаться, скажем, за 4-5 часа?

если соблюдать такой режим, думаю что месяца за 2-3 организм перестроится нефиг делать. в армии как раз на 2 месяце втягиваешься, привыкаешь и понеслась. главное соблюдать режим. ну плюс 1 отсыпной день в 7-10 дней.

А и ещё. известно что если спать на жесткой постели (матрас на щите из досок например) лучше высыпаешся.